SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

olej z

  • [...] TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? nie CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? nie ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: tran, olej z wiesiołka, inozytol+kwas foliowy, wit. E, tabletki drożdżowe, chelat magnezu i wapnia, Kelp CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) Jedzenie [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 9513 Data: 2015-05-11 10:47:17 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/100_Peanut__Coconut_Butter_i32746_d380x380.jpg Opis - Bez dodatku cukru - Bez soli - Bez oleju palmowego 100% Peanut + Coconut Butter - podobnie jak masło orzechowe wykorzystywany jest jako dodatek do owoców. Naturalna słodycz kokosa sprawia, że masło jest fantastycznym deserem. Zawiera błonnik, a także [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2721 Data: 2015-05-13 19:20:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dawki białka i energii, a także jako smaczna i pożywna przekąska między posiłkami. Skład: Prażone orzechy arachidowe 70%, oligofruktoza, płatko owsiane 10%, maltodekstryna, oleje roślinne (palmowy, olej z masła shea), hydrolizat białka drobiowego, subst. utrzymujące wilgoć - sorbitol i glicerol, papryka ostra w proszku 0,8%, sól, emulgator - [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3078 Data: 2015-05-14 16:25:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana diety przed przejściem na mase.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, niedługo kończę redukcję i przechodzę na masę poprzez dodawanie o tydzień po 150kcal. Chcę zmienić dietę żeby nie bawić się za długo z robieniem jedzenia i myślę że taka zmiana będzie całkiem dla mnie wygodniejsza i na pewno zdrowsza. Stara dieta wygląda tak jak niżej i chcę ją zamienić na taką jak jest zamieszczona. Olej rzepakowy używał [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3062 Data: 2015-05-16 22:28:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena i Sugestie dieta na masę 15 lat.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] kasza, ryż czy makaron razowy. Na kolacje przeważnie chleb pełnoziarnisty + kurczak/makrela/twaróg / rzadko tuńczyk czy mozzarella. Ewidentnie kuleje z tluszczami. Gdyby nie olej czy 7 żółtek jaj/tyg ( staram się nie jeść więcej żółtek, chyba że zbędne obawy) to z tluszczami bym nie miał prawie styczności. Podbijać słonecznikiem? Nie ukrywam ze [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2015-05-17 19:39:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spaghetti z tofu

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] - 1/2 lyzeczki ostrej papryki - 1/2 lyzeczki rozmarynu - sol i pieprz - kilka lyzek zmielonych nasion lnu (do obtaczania wiec ilosc podaje optymalna) - oliwa z oliwek / olej kokosowy sos: - 5 swiezych pomidorow - 1 szklanka wywaru warzywnego - 1 cebula - 1 lub 2 posiekane zabki czosnku, takk jak lubicie, ja polecam 2 - 1 lyzka octu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1556 Data: 2015-05-21 20:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dieta mniej więcej ok( nie jestem zawodowcem), ale staram się dobrze i zdrowo odżywiać( rybki, pierś z kurczaka, ryż, potrawy sojowe, serki wiejskie, oliwa z oliwek, olej lniany i kukurydziany do sałatek, warzywka, owoce) Mam jeszcze jabłczan kreatyny ale planuje go wrzucić pod koniec cyklu. Podsumowując: Jak długo stosować tego tescia i [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7666 Data: 2015-05-26 06:56:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam kiedy będzie dostepny bezkaloryczny olej w spray ? juz bardzo długo nie ma a chce zamówić, nie lubie innych serwisów i juz czekam długo

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1661 Data: 2015-05-30 17:19:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta LowCarb do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Węgle głównie z ryżu/kaszy/płatków owsianych. Tutaj trochę mało warzyw ale jakoś dzisiaj tak wyszło. Średnio zjadam około 600-700 gramów dziennie. Z tłuszczy planuje jeszcze kupić jakieś orzechy, migdały itp. Dodatkowo olej MCT przez treningiem od przyszłego tygodnia. /SFD/Images/2015/6/5/9f1b60544e6f4550abc9d6997f1b9096.jpg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2015-06-05 21:17:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosta dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dodatkowo zastosowałem rotację (ok 120g węgli różnicy między dnt a dt). Kwasy tłuszczowe w proporcjach 4:5:4 - nas., jednonienas., wielonienas. Omega 3 wysoko ze względu na olej lniany (ok. 15g), na pewno wyżej niż omega 6. W dni treningowe posiłek nr 2 jest posiłkiem potreningowym (często wtedy wybieram ryż biały zamiast płatków i oczywiście [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2015-06-10 09:46:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Laboratorium Natury OMEGA-3

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy OMEGA-3 zwiera olej z łososia lub śledzia?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 715 Data: 2015-06-11 17:28:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • olej z ryb w OMEGA-3

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy OMEGA-3 zawiera olej z łososia lub śledzia?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2015-06-12 11:52:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na 100 PROCENT Pierwsza redukcja!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] trenuje "figury". Typ treningu: PN: klata + nogi WT: plecy+ barki Śr: brzuch + dół pleców CZW: klata + nogi PT: plecy+ barki SOB: tylko figury + bieganie :NIE: REGENERACJA Macie jakieś uwagi co do posiłków? DOdam że mam wagę kuchenną, zawsze wszystko odmierzam, nawet olej na patelni :D /SFD/Images/2015/6/15/b750b1a03c264238913f3c595b343978.jpg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2015-06-15 14:02:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Omega_3_BLU_forte_1000_mg_i32952_d380x380.jpg Opis Zalecany jest Osobą z podwyższonym poziomem cholesterolu, nadciśnieniem oraz chorobami serca. - Omega 3 BLU forte wspomaga pracę serca i mózgu. - Wzmacnia odporność. - Obniżają poziom cholesterolu. Nienasycone kwasy tłuszczowe wspomagają metabolizm i transport [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2733 Data: 2015-06-19 17:16:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kcal robie kupę raz dziennie a gdy zwiększę kalorie do 4000 to zrobię dwie lub nawet trzy i nie moge przytyć :( ma to taka zaletę ze mam 3.5%bf pijąc codziennie dodatkowo olej lniany 60ml. Mięśnie mam bardzo ładne suche i pełno żył. Jednak chciałem zdecydować się na jakiś soczek na początek jakiś orał a na następny cykl dopiero jakiegoś [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2036 Data: 2015-06-20 15:52:30 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • ocena diety na masę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, prosze o ocenę mojej diety: wiek 30 wzrost 188 waga 71 3 treningi w tygodniu po 1,5 godziny (pn / śr / pt) Stopniowo zamierzam zwiększać wielkośc posiłków dodając ww po treningu. W DNT odpada posiłek nr 4, ale dodaje tłuszcze np olej lniany do obiadu. /SFD/Images/2015/6/22/826ff647f24b4aeca68a365fb91aeea1.jpg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2015-06-22 10:18:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Platinum_100_Fish_Oil_i32960_d380x380.jpg Opis - 1000 mg w kapsułce ! - Korzystny wpływ na pracę układu sercowo-naczyniowego - Chroni przed miażdżycą i rozwojem nowotworów Platinum 100% Fish Oil to produkt który zawiera zdrowe tłuszcze z grupy omega-3 (EPA i DHA). Kwasy omega-3 wspomagają pracę serca i mózgu, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2287 Data: 2015-06-23 12:26:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja czy dalej masa?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 3misiące wiek 16lat wzrost 171cm waga 65 mase zacząłem 3 miesiące temu co do diety jadłem co chciałem by makro się zgadzał ale gównie kasze ryżem twarogi kurczaka orzechy i olej ryżowy czasem wypadały lody czy batony proteinowe i inne słodycze a byłam się czy zacząć redukcje bo jak narazie jestem ma 2900kacl BTW 145/64/444 dodam że po treningu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1150 Data: 2015-06-24 20:06:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcze na deficycie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 80 gram w diecie, białka z 240, tłuszczu generalnie specjalnie nie spożywam, tzn nie odlewam do kieliszka jak to na masie itp, ale smażę kurczaka, nie zwracając uwagi czy to olej taki czy taki, po prostu smażę tak by smakowało, tak samo z tuńczyka w oleju, staram się tłusczu mało zjeść ale jednak zjem, nie wliczam tego. Pytanie mam następujące, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 656 Data: 2015-06-25 18:57:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bykow, w listopadzie zaczalem moj 5ty w zyciu cykl: 1-4 prop 100 e2d 1-12 enan 450 e4d 1-5 mostek enan 150 e5d po mostku: 1-8 prop 75 ed 1-6 tren ace 50 ed 4-10 wino olej 50 ed cykl skonczylem 23 maja, dzien po ostatnim strzale wina wbilem: 1 dzien HCG 3000iu 4 dzien HCG 1000iu 7 dzien HCG 1000iu 4 dzien- 21 dzien nolva 60mg 1d, 40mg 2d, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1586 Data: 2015-06-30 17:35:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)